2025-09

「筋肉をつけたいのに、思うように増えない…」「トレーニングしているのに、なぜか筋肉が減っている気がする」と感じたことはありませんか？実はカタボル（カタボリック）状態に陥ると、努力して積み上げた筋肉が分解されやすくなります。国内研究では、栄養...

年齢を重ねるごとに、「髪のボリュームが減ってセットが決まらない」「白髪やパサつきで老けて見える」といった悩みを感じていませんか？実は【厚生労働省の調査】によると、50代女性の約6割が髪のお悩みを抱えており、その中でも「若見え」に直結するスタ...

「結婚式のセルフヘアアレンジ、実はプロに頼まなくてもたった5分で華やかヘアが完成するってご存じですか？美容室セットの平均価格は【6,000円】を超え、毎回コストがかさむ…と悩んでいる方も多いはず。さらに、直近3年でSNS発信されるセルフアレ...

「自分にはどんなパーマが似合うんだろう？」「まわりと同じはイヤだけど、失敗はしたくない…」そんな悩みを持つ方が急増中です。今、全国の美容院でシャドウパーマを選ぶ人は【前年比で大幅増加】。中でも丸顔や面長など異なる顔型や、直毛やくせ毛といった...

「若々しく見られたいけど、姫カットは『痛い』『ダサい』って思われそう…」そんな不安を感じていませんか？実際、女性の【8割以上】が年齢を理由に髪型の選択肢を狭めているという調査報告もあります。しかし近年、40代・50代から姫カットにチャレンジ...

「ロングウルフカットは結べない」と思い込んでいませんか？実は、全体の【約82%】のユーザーがロングウルフのヘアアレンジやまとめ髪に挑戦しており、その【7割以上】が「結びやすさ」や「印象の変化」を実感しています。レイヤーカット特有の動きやシャ...

「ミューイングで本当に顔の輪郭や歯並びが変わるの？」と気になっていませんか。最近、SNSや専門医の間でも話題になっているミューイングは、舌の位置と呼吸を意識することで、顔つきや口元に【明確なビフォーアフター】をもたらすとされ、多くの体験者が...

肩や首まわりがゴツゴツして服が似合わない――そんな悩みを抱える女性は、実は少なくありません。とくに日本人女性の【約7割】が一度は「僧帽筋の盛り上がり」を自覚し、肩こりや首こりに悩んだ経験があるという調査結果も発表されています。デスクワーク中...

「なぜ毎日きちんと洗顔しているのに、肌のかゆみやニキビが改善しないのだろう」と悩んでいませんか？実は日本人の【ほぼ全員】の顔に生息し、肌トラブルの一因となるのが“顔ダニ”です。最新の研究では、顔ダニが皮脂分泌の多い20〜50代の男女により顕...

「ハーフアップは男ウケが悪いって本当？」——そう思ったことはありませんか？実際、20代〜40代男性500名へのアンケート調査では、ハーフアップを「重く見える」「古臭い印象」と回答した人が【全体の30%】を超え、好感度ランキングでもハーフアッ...